Contes de fées ou toxicité ?
Tant de belles histoires débutent avec la puissance envoûtante d’un conte de fées, d’un lien affectif apparemment sécuritaire, pour finir dans la casse. Celui/celle qui t’intoxique, après t’avoir charmé, t’empoisonne. Lentement, insidieusement.
Et tu n’arrive pas à y croire. Tu penses que tu ne trouveras jamais mieux. Que c’est de ta faute…
Tu t’enfermes dans le doute et le mal-être.
Ces relations laissent des séquelles indéniables et durables, notamment en termes de confiance, estime et amour de soi.
Épargne-toi ça, tu en as le pouvoir !
La qualité des liens que tu entretiens avec ton entourage a un fort impact sur ta santé mentale. Plus ces liens seront épanouissants, bienveillants, doux, plus tu auras de ressources pour vivre ta vie sereinement.
A contrario, si une relation t’interroge, que tu n’oses pas être authentique avec la personne concernée, que tu sors épuisée ou avec un fort (et récurrent) sentiment de dévalorisation de vos échanges; tu es en droit de te questionner, et de voir comment tu souhaites faire évoluer ce lien.
On associe souvent toxicité et relation amoureuse, mais ce schéma peut se reproduire dans tous types de liens (amicaux, familiaux, hiérarchiques…).
Prends soin de toi, tu le mérites 