Etes-vous certain de tout savoir sur l’Hypnose ?
L’Hypnose est un état modifié de conscience, dont la pratique est aussi ancienne que le fait de communiquer (les Sumériens pratiquaient déjà l’accompagnement par la parole il y a 4000 ans), qui nous est bien plus familier que ce que l’on peut croire. En effet, c’est un état propre à l’être humain, que nous expérimentons plusieurs fois par jour, à chaque fois que l’on est pleinement absorbé par ce que nous vivons (rêverie, absorption complète dans un film ou livre).
C’est un biais thérapeutique que l’on peut utiliser simplement pour se relaxer, mais aussi pour entamer ou poursuivre un processus de développement personnel. Plusieurs courants existent : Classique, Ericksonienne, Humaniste, Nouvelle Hypnose…
J’axe ma pratique autour de l’Hypnose Ericksonienne, douce et totalement respectueuse de l’écologie de la personne qui souhaite se lancer dans cette démarche.
Comment se déroule une séance ?
Très simplement ! Pas de magie, ou de mystère : nous discuterons d’abord du motif de votre venue, puis établirons de manière claire votre objectif. En fonction de ces deux paramètres essentiels, je choisirai le protocole le plus adapté pour répondre à votre besoin. Ensuite, je procéderai à la phase d’induction (l’entrée en état modifié de conscience), nous laisserons se dérouler le protocole, puis je vous raccompagnerai jusqu’à votre état de conscience ordinaire.
Comment agit l’hypnose ?
Comme tout procédé thérapeutique, ce n’est pas elle qui agit, mais vous! Vous êtes la clef de votre mieux-être : l’hypnose est un formidable biais pour laisser votre inconscient, qui sait parfaitement ce qui vous convient et connait les belles ressources que vous possédez pour mettre fin à une problématique, aux commandes. En vous guidant vers un état modifié de conscience, je vous aide à lever les barrières qui vous limitent, vous empêchant de vous réaliser.
Sur quelle problématique est-elle efficace ?
- La lutte contre les addictions, notamment la dépendance au tabac
- La gestion du poids
- La gestion du stress
- La lutte contre les phobies
- L’apprentissage de l’écoute de soi
Ce que n’est pas l’Hypnose…
- Un remède miracle
- Une manipulation
- Une technique pour vous induire à faire ce que vous ne souhaitez pas (c’est votre inconscient qui est aux commandes, et personne d’autre).
L’Hypnose est avant tout un formidable outil de travail pour vous accompagner sur le chemin de votre mieux-être!